ZUMBA

ZUMBA

La ZUMBA est une méthode de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques latines.

 Objectif de La ZUMBA  : brûler des calories ou simplement garder la forme tout en s’amusant. Fini l’ennui des cours traditionnels de gym !

La ZUMBA combine plusieurs danses latines comme la salsa, le merengue, la samba, la cumbia, le reggaeton mais aussi des danses africaines et indiennes. Elle inclut des exercices de résistance permettant de développer la force et la taille des muscles du squelette. La méthode se décline en plusieurs formules, pour tous les âges et les objectifs (perdre du poids, renforcer les muscles, sculpter sa silhouette, etc.)

Venez vous amuser en ZUMBA au NBC2 Coutras

 

2012lesmillslogo

 

 Votre Salle de Fitness NBC2 Coutras, vous offre les meilleurs cours de Fit du monde. les Cours sous license LESMILLS !