SH'BAM - New Body Club 2

SH’BAM

 

LE SH’BAM  A VOTRE SALLE DE SPORT OU FITNESS NBC2 COUTRAS C’EST QUOI ?

Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH’BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n’est pas naturel pour lui. Les tubes les plus populaires, la Dance Music la plus entendue dans les meilleures discothèques du monde entier, les remix de grands classiques et des rythmes latino modernisés, SH’BAM™ est la manière la plus fun et sociable de s’entraîner. Chaque édition SH’BAM™ à votre salle de sport et  fitness nbc2 à Coutras est vibrante, unique et variée – comme pour tous les autres programmes Les Mills, une nouvelle chorégraphie est créee et produite chaque 3 mois avec son lot de nouvelles séquences et nouvelles musiques.

 

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UN COURS TYPE A VOTRE SALLE DE SPORT C COMMENT ?

Chaque cours de SH’BAM™  à votre salle de sport et  fitness nbc2 à Coutras dure 45 minutes et vous entraîne dans un moment unique à travers 12 morceaux des tubes du moment. Chaque piste a sa propre chorégraphie !

Votre instructeur vous guidera dans des mouvements simples, vous permettant d’échauffer tout votre corps : vos épaules, votre poitrine, vos hanches et même vos doigts !
S’en suit 35 minutes de chorégraphie de danse simple mais ultra fun sur les derniers tubes du moment. Le perfectionnement des mouvements à travers les phases de forte intensité et les phases de récupération vous assure un entraînement réellement efficace. Vous allez tellement adorer que vous ne sentirez même pas le temps passer, et avant
de dire “ouf” vous serez déjà en train de faire redescendre votre rythme cardiaque et de vous étirer.

 

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Plaisir
Endurance
Intensité

 

Vous désirez plus d’information sur ce cours ? Visitez donc le site officiel de les mills notre partenaire fitness en cliquant sur le logo

 

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 Votre Salle de sport et  Fitness NBC2 Coutras, vous offre les meilleurs cours de Fit du monde. les Cours sous license LESMILLS !

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