Le RPM et Le SPRINT est un cours collectifs à votre salle de sport et fitness NBC2 à Coutras qui réalise un travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, le tout en musique
RPM et LES MILLS SPRINT sont deux programmes de biking made by LES MILLS. 2 entraînements et 2 intensités différentes, pour la même dose de fun. Get on your bike !
RPM et LES MILLS SPRINT sont des entraînements à fortes dépenses caloriques, guidés par un instructeur, sur de la bonne musique. Ils se focalisent sur différents types d’entraînement et diffèrent sur le type d’effort à fournir.
perte de poids
intensité
renforcement
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