Le RPM et SPRINT  à votre salle de fitness NBC2 à Coutras est un puissant cours cardio extrêmement défoulant.

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La gym douce  à votre salle de fitness NBC2 à Coutras est basée sur l’exécution de mouvements accomplis en plénitude avec une prise de conscience du corps tout entier pour un réel bénéfice sur le bien-être. Read More

Le BODY ATTACK à votre salle de fitness NBC2 à Coutras  Body Attack est le programme  qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant. Read More

La ZUMBA est une méthode de fitness combinant exercices physiques, danses et musiques latines.
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A PROPOS BODY JAM

Le BODY JAM à votre salle de fitness NBC2 Coutras est le cours cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté !! Read More

Le CORE TRAINING à votre salle de fitness NBC2 à Coutras  est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas et le centre du corps. Read More

LE BALANCE C’EST QUOI ?

Le BODYBALANCE™ à votre salle de Fitness NBC2 à Coutras  associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. Read More

Le BODY COMBAT  à votre salle de fitness NBC2 à Coutras est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Read More

Vous aimez suer, sentir le brasier dans vos muscles lorsque vous faites de l’exercice?

LE PUMP C’EST QUOI ?

Inventé par l’américain Leslie Mills en 1990, le Body Pump à votre salle de fitness NBC2 Coutras est le cours le plus efficace pour sculpter sa silouhette à l’aide de disques fixés sur une barre ou libres. Read More

HBX BOOTCAMP C’EST QUOI ?

HBX BOOTCAMP est un programme d’entraînement fitness adapté à tout public : Pour vous dépasser et vivre une expérience physique et mentale extraordinaire.
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