Le CORE TRAINING à votre salle de sport NBC2 à Coutras est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas et le centre du corps. Read More
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Le RPM et Le SPRINT est un cours collectifs à votre salle de sport et fitness NBC2 à Coutras qui réalise un travail de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, le tout en musique Read More
Inventé par l’américain Leslie Mills en 1990, le Body Pump à votre salle de sport et fitness NBC2 Coutras est le cours le plus efficace pour sculpter sa silhouette à l’aide de disques fixés sur une barre ou libres. Read More
Grâce à des mouvements simples mais terriblement tendance, SH’BAM™ est le programme parfait pour quiconque cherchant à créer et à laisser parler la star qui sommeille en lui, même si danser n’est pas naturel pour lui. Read More
Le BODYBALANCE™ à votre salle de sport et Fitness NBC2 à Coutras associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité, centration et calme. Read More
Le BODY COMBAT à votre salle de sport NBC2 à Coutras est un puissant cours cardio extrêmement défoulant. Read More
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