CORE TRAINING -

CORE TRAINING

Le CORE TRAINING à votre salle de sport NBC2 à Coutras  est un cours de renforcement musculaire basé sur le bas et le centre du corps.

 

Le CORE TRAINING à votre salle de sport NBC2 à Coutras c’est quoi ?

On y renforce avant tout la ceinture abdominale (ventre et taille), les fessiers (petits, moyens et grands) ainsi que les jambes (quadriceps, adducteurs).Utilisation facultative de petits matériels (lestes, élastiques, haltères, bâton et barres de power). Excellent cours pour renforcer, modeler et tonifier tout le bas de votre corps.ce cours est accessible à tous.

 

 

LE  CORE TRAINING c’est pour qui ?

N’hésitez plus !

Ce cours est accessible à tous.

Que vont m’apporter les cours de Cuisses-Abdos-Fessiers ?

• Amélioration de la force musculaire et de l’endurance

• Amélioration de la condition physique générale

• Amélioration de la posture

• Amélioration de la souplesse et de l’amplitude de vos mouvements

• Une amélioration de la santé, ainsi que de la densité de vos os

• Une augmentation de la capacité cardiovasculaire et pulmonaire grâce à une séance de cardio impliquant tout le corps

• Un sentiment de bien-être général

 

intensité
renforcement

 

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 Votre Salle de sport  NBC2 Coutras, vous offre les meilleurs cours de Fit du monde. les Cours sous license LESMILLS !

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